赤ちゃんのお風呂

用意するもの

□沐浴マット 　　　

□バスタオル・着替え・おむつ

□シャンプー 　　　　

□全身用ボディーソープ

□保湿用ローション

□おへその消毒用品（綿棒・消毒用エタノール）※ご自宅で事前に準備しておいてください。　

沐浴のポイント

• 毎日大体同じ時間帯に沐浴し、生活リズムをつけましょう。
• 授乳の直前直後はさけましょう。
• 洗面台、お風呂場で赤ちゃんを沐浴マットに寝かせて洗いましょう。
• 生後1ヶ月を過ぎたら大人と同じお風呂に入っても大丈夫です。一番風呂に入れてあげましょう。

※熱のある時や、ひどい下痢の時は入浴をせず、温かいタオルでからだを拭きましょう。

洗い方

ガーゼは使わず、手を使ってたっぷりの泡で洗います。お湯の温度は38～39℃で、シャワーかかけ湯で泡をしっかり洗い流しましょう。

顔

全身用ボディソープを付け、指先でくるくるなでながらしっかり洗います。Tゾーンは特に皮脂が多いので丁寧に。仕上げのシャワーは頭を起こすようにして上からかけるようにしてみましょう。

頭

たっぷりの泡で、指の腹でしっかり洗います。シャワーかかけ湯で洗い流します。赤ちゃんは、羊水の中にいたので顔に水がかかっても大丈夫です。耳をふさぐ必要もありません。

体

体もたっぷりの泡で、やさしく洗いましょう。首の付け根、腋の下、お尻など皮膚が重なっている場所は、汚れが溜まりやすいのでしっかり洗いましょう。最後は、シャワーもしくはかけ湯でしっかり流します。

洗った後は、タオルでこすらず、水分を押さえるようにして拭きましょう。皮膚の重なっている部分も押し広げてしっかり拭きとります。

保湿

• 朝、夕の2回が理想的
• 沐浴後は5分以内に、保湿剤をたっぷりと手に取り、顔・体・全身すみずみに、テカテカになるくらいたっぷりと塗りましょう。
• 頭、片腕ずつ、胸〜お腹、背中、片足ずつそれぞれを500円玉大の保湿剤の量が目安です。

おへその消毒

へその緒が取れるまでは、親指と人差し指でおへそをしっかり開いて、おへその根元の水分をふき取ります。その後、消毒用エタノールをつけた綿棒で拭きます。へその緒が取れた後も、きれいに乾くまで消毒を続けて下さい。